Мелкая моторика … ног!

Когда говорят «мелкая моторика», даже не уточняют, что имеются в виду тонкие движения рук, это и так всем понятно. А про ноги забывают и исследований о пользе развития мелкой моторики ног не найти, но развивать её очень удобно и весело!
Попробуйте выполнить следующие упражнения просто так или используйте их как задания для скучающего ребенка, конкурсы на празднике, упражнения на равновесие.

Подберите несколько предметов – карандаш, маленький мячик, носок, скотч и т п. Босой ногой попробуйте взять и любым способом перенести эти предметы на другой конец комнаты. Можно соревноваться, кто перенесет свой набор предметов быстрее.
• С тем же набором предметов можно соревноваться, кто быстрее поднимет все вещи с пола, передавая их из ноги в руку.
• Попробуйте с закрытыми глазами ощупать предмет ногой и догадаться, что это такое.
• Рисуйте пальцами ног и всей ступней на мокром песке. Еще интереснее рисовать красками на рулоне бумаги. Получится у вас сделать по отдельности отпечатки всех пальцев? А написать что-то большим пальцем? А дорисовать отпечаток ступни, превратив его в рыбу, птицу, цветок?
• Вложите между большим и указательным пальцами ноги карандаш (ручку, фломастер), и попробуйте создать «шедевр», написав несколько слов или раскрасив картинку. А печатать на компьютере ногами вы не пробовали?
• Возьмите два мячика. Катайте каждый своей ногой, совершая разные, несогласованные движения (например, одной ногой по кругу, другой – вперед‑назад).
• На пляже или просто в песке выройте глубокую яму только ногами. Может быть, у вас получится создать из песка и более замысловатые сооружения.
• Вытяните перед собой ногу и растопырьте пальцы, так чтобы большой палец был отдельно от остальных, а потом попробуйте отогнуть в сторону большой и указательный пальцы, большой указательный и средний и т. п. Поставьте ногу на пол и поднимайте по очереди каждый палец. Растопыривайте пальцы как можно сильнее, скрещивайте пальцы, сжимайте их «в кулак», придумывайте другие упражнения.

Юлия Луговская

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *