• Posts Tagged ‘Беременность’

    Если будущая мама упала…

    Monday, August 11th, 2008

     

    Беременной женщине необходимо быть вдвойне осторожной со своим здоровьем. Но если заболеваний и травм еще можно попытаться избежать, то одной из вещей, от которых никто не застрахован, являются самые обычные падения.

     

    Поскользнулась, споткнулась, подвернула ногу, потеряла сознание на улице от жары или в душном помещении… Такое с будущими матерями случается нередко, и всякий раз вызывает страх: а не повредил ли этот несчастный случай ребенку?

     

    Беременной женщине необходимо учитывать, что при развитии плода увеличивается его вес, и соответственно смещается центр тяжести, к чему женщина привыкает далеко не сразу, так что падения с лестниц, при ходьбе по крутым тропкам и т.п. весьма вероятны.

     

    А, кроме того, у беременной женщины, особенно в первом триместре, резко снижается артериальное давление. Это происходит из-за того, что большую часть циркулирующей в теле крови «отбирают» матка и растущий плод. Другим органам тела крови не хватает, отсюда и обмороки будущих мам…

     

    Итак, неприятность произошла, будущая мама упала, более того – может быть даже, что упала на живот, или животом ударилась. Прежде всего, даже если рядом нет родных и близких, нельзя паниковать. Нужно попросить помощи у находящихся рядом людей, сообщив им о своем состоянии. А затем попытаться адекватно оценить его.

     

    Опасность ребенку может грозить, если:

     

    1 – Отслоилась плацента: симптомами служат кровянистые выделения из половых путей.

     

    2 – Произошла травма плодного пузыря: опять выделения из половых путей, но в данном случае это – воды.

     

    3 – Случился ушиб или сотрясение внутренних органов, и началось внутрибрюшное кровотечение, что засвидетельствует сильная боль в пояснице и внизу живота.

     

    Подобные травмы проявляют себя уже в первые минуты после падения, и разумеется, требуют медицинской помощи. Однако есть еще один тревожный симптом, который можно заметить не сразу: изменение характера шевелений будущего ребенка. Если он шевелится реже, чаще, сильнее, или слабее, чем до несчастного случая, следует немедленно обратиться к медикам, которые обследуют мать и определят состояние ребенка.

     

    Но даже если кажется, что все в порядке – все равно после падения стоит в тот же день посетить врача и удостоверится, что малышу действительно ничего не грозит. Надо сказать, что далеко не каждое падение матери обязательно принесет вред ее ребенку, и рассказы о том, что упавшая женщина непременно навредит будущему малышу, или, что каждое падение будущей матери провоцирует выкидыш – это не более чем миф.

     

    По специальным материалам

     

    Related posts

    Будущие мамы, кушайте рыбу!

    Tuesday, July 29th, 2008

    Женщине в период вынашивания ребенка очень важно питаться «правильными» продуктами – то есть, такими, которые пойдут на пользу не только ей, но и ее будущему малышу. Как выяснили скандинавские ученые из Statens Serum Institut, одним из продуктов, которой будущей матери просто необходимо включить в свой рацион, является рыба. Речь идет о самой разной рыбе, приготовленной любыми способами.

     

    Пожалуй, воздержаться стоит только от рыбы сырой, да еще – избегать незнакомых сортов рыбы, и рыбных блюд под различными экзотическими соусами. Что же касается рыбы вареной, жареной, печеной, или ухи, то имеет смысл употреблять примерно три-четыре рыбных блюда в неделю, и таким образом, уменьшить риск преждевременного появления ребенка на свет. Причем, лучше выбирать жирную рыбу, к примеру, форель.

     

    Кроме того, введение рыбы в рацион предотвращает также развитие у детей астмы. Все это выяснили скандинавские ученые, путем проведения длившихся не один год исследований, в которых приняли добровольное участие несколько сотен беременных женщин.

     

    Ученые разделили их на три группы – первой предложили принимать во время беременности капсулы с Омегой-3, полиненасыщенной жирной кислотой, содержащейся в рыбе, второй – капсулы с оливковым маслом и третьей – плацебо.

     

    Ученые также наблюдали за питанием этих женщин в период вынашивания ребенка, и за рождением малышей, а также за их здоровьем впоследствии. Наблюдения продолжались 16 лет. В течение этого периода у 19-ти детей, рожденных от женщин принимавших оливковое масло и плацебо, обнаружилась астма. Причем, у 10-ти из них астма была аллергической. Дети же женщин, принимавших Омегу-3, не заболели.

     

    Таким образом, был сделан вывод, что прием Омеги-3 во время беременности сокращает опасность возникновения у малыша обычной астмы –на 63% и аллергической – на 87%.

     

    Судя по всему, все дело в том, что Омега-3 укрепляет иммунную систему малыша, когда он еще находится в утробе матери, а также положительно воздействует и на саму беременную женщину. Омега -3 укрепляет, помимо иммунной, нервную и сердечно-сосудистую систему, а также снижает уровень холестерина в организме.

     

    Итак, женщинам стоит включить рыбу в свой рацион питания еще за несколько месяцев до запланированной беременности. А если зарождение новой жизни было случайным, то рыбу надо начинать есть сразу после того, как новое состояние женщины подтвердиться. Ну а помимо этого, нельзя будущим мамам забывать о мясе, молочных продуктах, а также фруктах и овощах.

     

    По материалам American Journal of Clinical Nutrition

     

    Related posts